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1、乒乓球横拍反手的重要技术与要点。 横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握。很多时候，业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。横拍反手弧圈球，动作小，容易掌握，球友们可以单独练习。其基本动作是：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或者高点期，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作。另外，这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，并且要快。

2、乒乓球横拍反手技术的技巧。任何技术其实都是流畅的发力，所以横拍反手技术的重点也是谈发力，横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的，然后球拍由左下向右上挥出，相当于画了一个四分之一的圆形，大臂尽量固定少移动。想快速掌握乒乓球横拍反手技术练习方法，大可以按上面提到的练习步骤开始。

乒乓球反手发力的方法：把击球点提前一些、检查板形是否太前倾了、一定要把身体的力量用上、前后手脚步调整、注意反手的节奏。

1、把击球点提前一些

很多乒乓球迷反手发不上力量，在于站得离球台太远，导致反手击球的时间太晚，形成了够着乒乓球去打的局面。这样的反手击球，自然也就发不上力量了。

2、检查板形是否太前倾了

当大家觉得反手击球没有力量的时候，可以去看看自己击球的时候，板形是不是过于前倾了。这其实也是一个常见的问题，就是打摩比例的问题。当我们的板形过于前倾的时候，在击球的时候，是摩擦的比例太大，会导致我们蹭着乒乓球在打。

3、一定要把身体的力量用上

当我们用正手去拉弧圈球的时候，很多乒乓球迷会很注意蹬地、转腰、顶胯、挥拍等动作，但是到了反手击球的时候，却往往是伸直了胳膊去够着乒乓球打，这也是很多人正手打着很不错，但是反手打着却很不舒服的原因。

4、前后手脚步调整

在乒乓球比赛中，反手技巧的表现不仅仅与手部动作有关。膝盖和腰部的微调以及前后步的移动也对达到高水平的反手技巧至关重要。一般采用横移的方式来调整身位，然后再进行迎球。这样能够让你在比赛中更加灵活，更加轻松地控制球的位置。

5、注意反手的节奏

在乒乓球比赛中，保持反手球的连贯性是十分重要的。同时，要保证你的反手技巧不会因为踏不准节奏而发生失误。因此，注意反手技巧的节奏是非常重要的。

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