乒乓球反手抽球技术

裘振巧 2 2026-06-29 15:19:03

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1. 拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗;

2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上;

3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背;

4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直;

5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。 此时即做好了反打的准备。 在这里特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形,和网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的,它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然,不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。以此为出发点指导初学者耒看,打反手球比常规方法上手快得多。有些球友练了几年都没掌握的反手攻球 很快就学会了,由此亦可见直拍反打不是阳春白雪而是下里巴人,是乒乓球直拍爰好者学习反手攻球的捷径。

乒乓反手攻球需要动手腕吗?

一 反手近台攻球

1、 特点与运用 站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。

1、乒乓球反手攻球不需要动手腕。反手攻以肘为支点,转腰,手腕在小臂的带动下,挥拍,快速击球,此时是以撞击球为主,而不是摩擦球。手腕的作用只是控制拍型。

2、反手攻特点与运用:

1)特点:动作大、力量重、球速快、攻击性强,是还击机会球的一种方法,是得分的有效手段。

2)它一般在发球、相持中取得机会后运用。

3、技术要点:

1)击球点不宜离身体太近。

2)以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。

3)球拍触球瞬间用力要集中。

4)当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,控制拍面前倾,重心移至右脚,胸前击球上升时期的中上部。

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